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菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

馋嘴小猫

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主料
菠菜250克鸡蛋2个
辅料
葱花适量适量酱油适量
鸡精适量香油适量玉米油适量

菠菜炒鸡蛋的做法,共3个步骤

菠菜炒鸡蛋的做法图解1

1/3. 菠菜冲洗干净切段备有,鸡蛋打散加入少许盐,酱油,备用。

菠菜炒鸡蛋的做法图解2

2/3. 开火炒勺中放少许油烧热,放入菠菜翻炒片刻。

菠菜炒鸡蛋的做法图解3

3/3. 看到菠菜稍微有一点塌下去时倒入鸡蛋液,稍微有点凝固时再翻炒。放少许鸡精点几滴香油出锅即可。

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营养信息

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  • 菠菜炒鸡蛋热量142 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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