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懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂

宝宝辅食微课堂91

宝宝辅食微课堂91

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-懒人版红豆面包-适合年龄:12个月+面包时辅食中不可缺少的一种食物,不仅能作为宝宝的主食,也经常作为点心和额外的加餐,可以补充丰富的碳水化合物和多种矿物质营养元素。另外,在宝宝1~1.5岁时还能起到锻炼咀嚼能力的作用。
主料
面包粉300克配方奶或鲜奶150克橄榄油30克
鸡蛋1个酵母3克红豆200克
白糖20克
辅料
1克

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法,共30个步骤

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解1

1/30. 首先我们准备好需要的食材。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解2

2/30. 将300g面粉、20g白糖、150g配方奶、3g酵母、1g宝宝盐、1个鸡蛋,30克橄榄油混合。
酵母要用少量温水调兑后加入哦

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解3

3/30. 用筷子搅拌成粘稠的面糊

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解4

4/30. 盖上保鲜膜,醒面半小时。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解5

5/30. 将醒好的面团和成不粘手面团。如果太湿可以添加少量面包粉

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解6

6/30. 盖上保鲜膜,在25-35度的室温下发酵2小时。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解7

7/30. 面团发酵的时候我们来制作红豆沙。红豆需要提前浸泡一夜

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解8

8/30. 红豆煮至软烂。软烂的状态可以参考上图

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解9

9/30. 盛出后稍微冷却一会。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解10

10/30. 放入辅食机中打成泥。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解11

11/30. 锅内不放油,将红豆泥放入炒锅中,加入适量白糖小火翻炒

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解12

12/30. 将红豆泥炒至无水分的粘稠状。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解13

13/30. 将红豆泥炒至无水分的粘稠状。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解14

14/30. 这个时间差不多面团也发酵完成啦~发酵后会变大很多哦~!

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解15

15/30. 将面团搓成长条。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解16

16/30. 切成大小相等的小面团。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解17

17/30. 用手压平,不用太薄。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解18

18/30. 放入刚才揉圆的豆沙球,包住边缘搓成小团,等下直接进烤箱就可以啦。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解19

19/30. 将刚才的基础上用擀面杖擀成长饼。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解20

20/30. 用小刀将表面轻轻划几刀。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解21

21/30. 翻面后卷起来,两头粘住捏一下。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解22

22/30. 将做好的面包放入烤盘中,盖上保鲜膜二次发酵至倍大即可,大约1小时左右。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解23

23/30. 将发酵好的面团表面刷上蛋液。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解24

24/30. 烤箱预热后,170度25分钟就可以啦,这个时候肯定都是满屋飘香哦。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解25

25/30. 面包烤好后,趁热放入保鲜袋内。这样做是为了让面包更松软,表皮不会太干

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解26

26/30. 取一个较大面团,擀成椭圆形,厚度一般就可以。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解27

27/30. 抹上红豆馅,卷成长条。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解28

28/30. 用小刀沿着中间划开。不要切断哦

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解29

29/30. 然后两边绕起来。

懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂的做法图解30

30/30. 放入面包机内,设置吐司键,红豆吐司就完成啦。

小窍门

TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●市售的豆沙一般都比较甜,不适合给宝宝食用,建议妈妈们尽量自己制作,控制好糖量,微微有点甜味即可。
●制作面包时,可以邀请宝宝一起参与,发挥TA的想象力,虽然会很做的很丑,但不要去阻止哦,更应该帮助TA一起完成,让宝宝收获一份小小的成就感。
2黄妈说.....
有宝妈问我,你怎么什么都会做啊?
(其实这时候我都会有点小嘚瑟~)
不过,我也不知道怎么回答这个问题,结婚前我和大多数妈妈一样,也是个厨房新手,但自从做了妈妈之后,好像所有的一切都能想亲力亲为,所有的一切都希望能做到最好,虽然会觉得很累,但是很值得。有时候还会自己佩服自己,不知道这些能力是什么时候迸发出来的,或许是“妈妈”这个称呼的魔力吧.....

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营养信息

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  • 懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂热量1761 千卡
  • 脂肪112.24 克
  • 蛋白质39.93 克
  • 碳水化合物210.12 克
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