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麻辣香锅

麻辣香锅

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当热辣的灯笼椒遇上滚烫的热油~“呲啦”——这是炎炎夏日“醉美”的交响;当各种时令鲜蔬在锅中尽情翻滚~“香辣”——这是炎炎夏日“醉诱人”的味道;当培根、鲜虾与各类鱼丸激情碰撞~“丰富”——这是食材间“醉让你垂涎”的盛宴~芒果姐姐小厨房推出【麻辣香锅】
主料
灯笼椒50克青笋50克金针菇50克
木耳50克西兰花50克魔芋丝50克
宽粉50克五花肉50克培根100克
鸡翅中6个鲜虾8只鱼豆腐50克
午餐肉100克
辅料
干辣椒10克八角2个花椒5克
桂皮1块山柰2克草果2个
肉蔻2个橄榄油适量郫县豆瓣酱适量
花生适量香菜适量白芝麻适量

麻辣香锅的做法,共7个步骤

麻辣香锅的做法图解1

1/7. 【素菜焯水】西兰花.青笋.宽粉.魔芋丝.木耳.金针菇,依次放入锅中焯水,捞出备用~

麻辣香锅的做法图解2

2/7. 【烹制五香油】橄榄油入锅烧制8成热,放入干辣椒.八角.花椒.桂皮.山柰.草果.肉蔻,待炸至金黄色,捞出~

麻辣香锅的做法图解3

3/7. 【灯笼椒过油】锅中入油,烧制7成热,放入灯笼椒,待炸至金红,捞出~

麻辣香锅的做法图解4

4/7. 【荤菜炒制-01】五花肉入锅,加入少许料酒,放入培根~PS:尽量将这两种食材煸干,加入2大勺郫县豆瓣酱~

麻辣香锅的做法图解5

5/7. 【荤菜炒制-02】加入炸制好的鸡翅中.鲜虾.鱼豆腐.午餐肉.姜蒜
【PS翅中的腌制:用料酒/盐/葱姜/腌制半小时,放入180°油锅炸至金黄】
进行翻炒~

麻辣香锅的做法图解6

6/7. 【素菜入锅】将焯好的素菜放入锅中一同翻炒,加入糖/盐 各1勺,放入炸至好的灯笼椒,再翻炒一下出锅~在表面点缀花生碎/香菜叶/白芝麻
即成~

麻辣香锅的做法图解7

7/7. 一锅喷香扑鼻的麻辣香锅就出锅咯~

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营养信息

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  • 麻辣香锅热量2499 千卡
  • 脂肪137.84 克
  • 蛋白质113.97 克
  • 碳水化合物138.63 克
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