夏天了，不爱吃饭，来点肉吧！
| 主料 | ||
| 牛瘦肉1斤 | 生抽适量 | 老抽适量 |
| 干辣椒十个 | 花椒适量 | 蚝油2勺 |
| 白糖3勺 | ||
咪咪辣牛肉干的做法，共2个步骤
1/2. 牛肉切成条，洗净。浸泡3小时以上，去血水。加入除了辣椒以外的调料，腌制入味。
少许底油煸炒干辣椒，倒入牛肉条翻炒，然后炖煮20分钟以上。
2/2. 煮好的牛肉条进烤箱100℃，半小时，表面变干即可。
小窍门
辣度按个人喜好加减
点赞(879)
分享到：
牛肉干的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12384人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咪咪辣牛肉干热量413 千卡
- 脂肪34.59 克
- 蛋白质41.21 克
- 碳水化合物249.73 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3干辣椒的药用价值_干辣椒的制作技巧_小帖士
- 4干辣椒的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌
- 5蚝油菜谱做法大全
- 6蚝油的选购_蚝油的食用方法
- 7花椒的选购技巧_花椒的存储_花椒的制作技巧_花椒的食用方法
- 8花椒的功效与作用_花椒的营养价值_花椒的适合体质
- 9老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 10大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 11每天大笑三次可保持你的“俏咪咪”乳房保健
- 12常见丰胸方法 变成大咪咪很简单丰胸
- 13牛肉的选购技巧_牛肉的存储_牛肉的制作技巧_牛肉的食用方法
- 14牛肉的功效与作用_营养价值_牛肉的适合体质_牛肉的食用禁忌
- 15牛肉干选购贮藏_牛肉干选购_牛肉干保存
- 16牛肉干主要功效_牛肉干营养成分_牛肉干禁忌与副作用
- 17生抽菜谱做法
- 18生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于打鼓53分钟消耗的热量...
吃牛肉干100克，热量415千卡
相当于举重138分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于收碗50分钟消耗的热量...
蓑衣黄瓜
珍珠圆子
东坡肉
自制酸奶
口水鸡
臭豆腐
苦瓜炒肉片
荷叶粉蒸肉
鸡蛋灌饼
红烧狮子头
红烧牛肉
虎皮凤爪
