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牛奶炖蛋

牛奶炖蛋

祝作

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早餐鸡蛋换个吃法,用牛奶替代水蒸出来的蛋更嫩口感更丝滑。
主料
鸡蛋2个牛奶鸡蛋的两倍酱油葱花适量

牛奶炖蛋的做法,共5个步骤

牛奶炖蛋的做法图解1

1/5. 1份鸡蛋加2份牛奶,搅拌均匀。

牛奶炖蛋的做法图解2

2/5. 过筛后倒入容器包上保鲜膜,蒸烤箱纯蒸功能100度15分钟。蒸锅也一样,冷水上锅大火烧开中火15分钟。

牛奶炖蛋的做法图解3

3/5. 出炉后可以根据自己要求调味,我们一般加一勺酱油撒上葱花就上桌了。

牛奶炖蛋的做法图解4

4/5. 看看很嫩滑,像不像牛奶布丁呀

牛奶炖蛋的做法图解5

5/5. 做下午茶那就搅拌好的蛋液里加些水果和蔓越梅干,冷藏后淋焦糖就是水果焦糖布丁哦!

小窍门

如果你不是最求完美的人,可以省略过筛这一步,时间要根据自己容器的大小来调整。

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营养信息

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  • 牛奶炖蛋热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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