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爆炒花蛤

爆炒花蛤

木香香

木香香

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今天逛超市,看见花蛤搞活动,4元一斤,还可以一个一个挑,全是新鲜的,还是自己做的好吃!
主料
花蛤500克郫县豆瓣酱2勺啤酒一罐
料酒2勺适量适量
大蒜8颗白糖适量适量
生抽适量

爆炒花蛤的做法,共8个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/8. 花蛤洗净,放一勺盐,让它把沙土吐净

爆炒花蛤的做法图解2

2/8. 锅里加入热水,花蛤烫两分钟,泥土烫出,更干净

爆炒花蛤的做法图解3

3/8. 捞出,花蛤的壳都张开了

爆炒花蛤的做法图解4

4/8. 材料准备好

爆炒花蛤的做法图解5

5/8. 锅里放少许油,葱姜蒜爆香,放豆瓣酱翻炒

爆炒花蛤的做法图解6

6/8. 放花蛤,放一小勺盐,糖2勺,2勺料酒,生抽,啤酒,大火炒

爆炒花蛤的做法图解7

7/8. 收汁,色鲜味美的花蛤就做好了

爆炒花蛤的做法图解8

8/8. 每个都可新鲜,快来尝尝吧!

小窍门

一定要用热水烫两分钟,花蛤里的泥土都可以出来了

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量765 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质25.26 克
  • 碳水化合物177.55 克
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