无油炸鸡翅-深夜看球必备

1/5. 面粉、盐、洋葱粉、大蒜粉、黑胡椒、甜椒粉、辣椒粉、欧芹、百里香混合均匀。

2/5. 鸡翅先裹一层干粉。

3/5. 整个在水中蘸一下，再裹一层干粉。

4/5. 一共裹了两层面粉的鸡翅再蘸一次水，表面粘上薄薄一层即食燕麦片。放在烤网上，放入200度预热好的烤箱烤45分钟左右。中间最好翻一次面。