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猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄

小厨飘香

小厨飘香

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其实,原本啊,我只是想做个汤----猪蹄黄豆汤,炖了猪蹄。可是,俺家女儿不喜欢吃太淡口味的猪蹄,喝了汤,剩下猪蹄不想吃。所以啊,我就把煲汤的猪蹄盛出来又简单红烧了一下,哎呦,味道好极了!一边喝汤、一边啃猪蹄子,美哦~~~~猪蹄黄豆汤营养丰富,而红烧猪蹄味道鲜美,喜欢猪蹄的友们,一起来吃哦!
主料
猪蹄适量黄豆适量
辅料
姜片适量适量胡椒粉适量

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法,共6个步骤

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法图解1

1/6. 将猪蹄斩成段,黄豆浸泡6小时以上。

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法图解2

2/6. 将猪蹄放入凉水,水烧开后再煮5分钟,撇去血沫。

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法图解3

3/6. 将猪蹄冲洗干净,将浮毛剃去。

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法图解4

4/6. 将猪蹄、姜片、陈皮、泡黄豆倒入炖锅,加适量清水,大火烧开后,小火炖2小时。如果是高压锅,直接按“蹄、豆”按键。煮好后放少许盐提味。

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法图解5

5/6. 将锅内放少许油,导入冰糖,至冰糖融化改小火,放入猪蹄,翻炒均匀,倒入老抽、生抽、料酒,少许盐。

猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄的做法图解6

6/6. 中火炖至料汁几乎收干即可。

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营养信息

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  • 猪蹄黄豆汤&红烧猪蹄热量2195 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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