| 主料 | ||
| 虾仁7只 | 生菜5片 | 紫甘蓝2片 |
| 圣女果3个 | 水煮蛋1个 | 黄瓜半个 |
| 西兰花5朵 | ||
夏日减脂虾仁蔬菜沙拉 丘比千岛酱的做法，共2个步骤
1/2. 西兰花焯水煮熟 虾仁煮熟放料酒 过冷水 全部蔬菜切好装盘
2/2. 放两勺千岛酱 搅拌均匀 完成
点赞(9738)
分享到：
蔬菜沙拉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11003人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 夏日减脂虾仁蔬菜沙拉 丘比千岛酱热量415 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质30.39 克
- 碳水化合物26.77 克
相关知识
- 1黄瓜的选购技巧_黄瓜的存储_黄瓜的食用方法
- 2黄瓜的功效与作用
- 3千岛酱吃法_千岛酱火腿玉米沙拉_千岛酱南瓜和煮鸡蛋
- 4千岛酱制作方法_千岛酱简介_千岛酱做法
- 5生菜的选购技巧_生菜的存储_生菜的食用方法
- 6生菜的功效与作用_生菜的营养价值
- 7圣女果的选购技巧_保存方法_圣女果原产_种植方法_注意事项
- 8圣女果功效与作用_圣女果的营养价值
- 9最营养的水煮蛋的方法饮食之道
- 10减肥必备水煮蛋早餐，能够帮我们快速减肥美食
- 11西兰花的选购技巧_西兰花的存储_保存方法_食用方法
- 12西兰花的功效与作用_西兰花的营养价值_西兰花的适合体质
- 13虾仁的选购技巧_虾仁的存储
- 14虾仁的营养价值_虾仁的功效与作用_虾仁的食用方法
- 15紫甘蓝的营养价值_紫甘蓝的功效与作用_紫甘蓝的食用禁忌
- 16紫椰菜的选购技巧_紫甘蓝的存储_紫甘蓝的烹饪小技巧
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于小轮自行车2分钟消耗的热量...
吃水煮蛋100克，热量142千卡
相当于手风琴79分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于滑雪机7分钟消耗的热量...
珍珠丸子
自制剁椒
方便面
大盘鸡
盐水鸭
意大利面
韭菜盒子
梅菜扣肉
水煮肉片
饭团
爆炒腰花
冰皮月饼
