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外酥里嫩鸡蛋饼

外酥里嫩鸡蛋饼

jianglingjxrh

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主料
鸡蛋3个小麦面粉50(大概既可)克韭菜60(适量添加即可)克
随口味适量添加

外酥里嫩鸡蛋饼的做法,共5个步骤

1/5. 打三个鸡蛋,加少量料酒去腥,搅打均匀

2/5. 韭菜洗净,切碎末(约0.5CM长即可),并加入上述鸡蛋中

3/5. 加入小麦面粉,搅拌均匀,加入盐,再加少量熟油来使鸡蛋饼有酥脆感。

4/5. 锅中倒适量油,分批次加适量鸡蛋浆,小火煎熟了,煎好一面注意翻面再煎(小火下可适量多煎会儿,使之表皮酥脆)

外酥里嫩鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 最后煎出的几张鸡蛋饼,嘻嘻~

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营养信息

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  • 外酥里嫩鸡蛋饼热量1284 千卡
  • 脂肪11.82 克
  • 蛋白质27.849999 克
  • 碳水化合物90.57 克
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