主料 | ||
里脊肉200克 | 奶酪片4片 | 大葱一根 |
大蒜半个 | 鸡蛋1个 | 面粉小半碗 |
面包糠小半碗 | ||
辅料 | ||
盐1勺 | 白胡椒粉1勺 | 生抽1茶匙 |
1/4. 准备食材
里脊肉片成片;大蒜切片;大葱切段;
取三个碗,分别装入鸡蛋、面粉、面包糠备用;
2/4. 腌制肉片
将肉片中放入葱丁、蒜片抓拌均匀;
再用盐、白胡椒粉、生抽调味,腌制半个小时。
3/4. 包裹芝士
腌制好的肉片铺平,放入芝士,完全包裹住,并将封口按紧;
4/4. 炸猪排
热锅入油烧至6成热,下入猪排炸至两面焦黄捞出,用吸油纸吸干油分。
做蓝带猪排,敲打肉片这一环节很重要!正儿八经是用松肉锤,没有的话,刀背也是可以的。稍微钝点的就好。别把肉片捶打破了。不然包裹不住芝士,炸的过程中芝士会漏出来。这就不成功啦,而且腌制肉的时候。盐不要太多,至少腌制半个小时,入味就好。