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凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇

开心123jiajia

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杏鲍菇做过不同口味的,唯独没凉拌过,夏天天热吃凉拌的菜比较多,这道凉拌杏鲍菇口味绝对会你爱上它。
主料
杏鲍菇适量葱蒜适量小米辣适量
盐、油适量白糖适量极味鲜酱油适量
花椒粒适量

凉拌杏鲍菇的做法,共4个步骤

凉拌杏鲍菇的做法图解1

1/4. 我用了两个大点的杏鲍菇,洗干净上锅蒸熟,晾凉用手撕成长条,熟的杏鲍菇很容易撕成条的,粗细根据个人喜欢来定。

凉拌杏鲍菇的做法图解2

2/4. 小米辣、蒜、葱切末,

凉拌杏鲍菇的做法图解3

3/4. 把葱蒜、辣椒放入杏鲍菇上面再放入盐和糖还有极味鲜酱油,锅里倒少许油加热后放入几粒花椒粒爆香后关火把花椒粒捞出,把热油淋在葱蒜辣椒上面拌匀即可。

凉拌杏鲍菇的做法图解4

4/4. 用盘子盛出来就可以开吃了。

小窍门

杏鲍菇蒸熟后如果水分太多,记得要挤一下水分,太水会影响口感。

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营养信息

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  • 凉拌杏鲍菇热量519 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物160.9 克
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