大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
烧茄子

烧茄子

金玥妈妈

金玥妈妈

12116人浏览
分享到:
收藏(63)
烧茄子是汉族传统名菜,为素菜中的精细者,外酥里嫩,味美多汁,大众食品,老少皆宜,茄子含有维生素P保护心血管,防止坏血病,维生素E抗衰老,其含有的龙葵碱抑制胃肠道肿瘤的增殖,防止胃癌的作用。
主料
茄子1个青椒1个红萝卜几片
色拉油适量八角1个花椒几粒
大蒜5瓣胡椒粉少许料酒少许
玉米淀粉少许少许白糖少许
鸡精少许葱花少许

烧茄子的做法,共13个步骤

烧茄子的做法图解1

1/13. 茄子削皮。

烧茄子的做法图解2

2/13. 切成三角块。

烧茄子的做法图解3

3/13. 茄子外面裹上一层玉米淀粉。

烧茄子的做法图解4

4/13. 锅里放适量色拉油,八层热时下茄子炸,大火,待金黄色变硬时取出。

烧茄子的做法图解5

5/13. 炸好的茄子放到盘中控油。

烧茄子的做法图解6

6/13. 蒜、姜切丁。

烧茄子的做法图解7

7/13. 准备玉米淀粉、料酒、胡椒粉、糖、盐、醋、水、鸡精适量放到碗里搅拌均匀。

烧茄子的做法图解8

8/13. 青椒切块,胡萝卜切片(为了点缀)。

烧茄子的做法图解9

9/13. 锅里放少油炒一炒青椒和胡萝卜,待青椒上色后盛出。

烧茄子的做法图解10

10/13. 炒过青椒的锅中不放油,再炒一下蒜丁、姜丁、八角、花椒。

烧茄子的做法图解11

11/13. 出香味后把调好的汁放入锅里煮开冒泡泡。

烧茄子的做法图解12

12/13. 放入炸好的茄子和炒好的青椒继续翻炒。

烧茄子的做法图解13

13/13. 出锅后撒少许葱花。

点赞(2673)
分享到:
收藏(63)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烧茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12116人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 烧茄子热量1146 千卡
  • 脂肪127.1 克
  • 蛋白质37.1 克
  • 碳水化合物485.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看