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豆渣窝窝头

豆渣窝窝头

康妮陈

康妮陈

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用豆浆机制作出来的豆浆很细腻,我为了做豆浆酸奶,特意把豆浆过滤掉豆渣,我就想起曾经做过放豆腐的窝窝头,家里人说嚼着很香。这次就用豆渣制作了迷你窝窝头,一口一个玉米面窝窝头,色泽金黄,而且玉米面、豆渣都是注重粗粮注重健康的营养佳品。
主料
玉米面150克豆渣150克
辅料
低筋面粉50克砂糖30克

豆渣窝窝头的做法,共5个步骤

豆渣窝窝头的做法图解1

1/5. 把豆渣、玉米面、低筋面粉和砂糖混合

豆渣窝窝头的做法图解2

2/5. 要根据面团的粘合度添加液体,把所有的材料混合成面团

豆渣窝窝头的做法图解3

3/5. 将面团滚圆,用大拇指按一个洞洞,旋转做成厚度均匀的窝窝头形状,放在蒸盘里

豆渣窝窝头的做法图解4

4/5. 蒸锅大火烧开水后,把蒸盘放在蒸锅上,中火蒸15-18分钟即可

豆渣窝窝头的做法图解5

5/5. 做好的窝窝头

小窍门

1 从图片可以看出过滤出来的豆渣含有豆浆,所放的玉米面和低筋面粉要根据面团的粘稠度调整
2 面粉我用了低筋面粉,可以用普通的中筋面粉

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营养信息

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  • 豆渣窝窝头热量626 千卡
  • 脂肪6.23 克
  • 蛋白质11.22 克
  • 碳水化合物85.64 克
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