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干煎小黄鱼

干煎小黄鱼

A苹果小厨

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这种黄鱼,是爸爸去我们邻近的另一个小城龙口时买到的,他说在我们当地已有二十多年没有看到了,这小鱼,肉质洁白紧致,味道跟黄花鱼非常近似,只是个体太小,用干煎的做法再好不过。
主料
小黄鱼适量
辅料
适量料酒适量

干煎小黄鱼的做法,共5个步骤

干煎小黄鱼的做法图解1

1/5. 小黄鱼洗净去鳞去内脏。

干煎小黄鱼的做法图解2

2/5. 加料酒、盐腌制一个小时左右。

干煎小黄鱼的做法图解3

3/5. 沾上干面粉。

干煎小黄鱼的做法图解4

4/5. 锅中入适量油,小火慢煎

干煎小黄鱼的做法图解5

5/5. 煎至两面起黄壳,鱼熟出锅。

小窍门

煎鱼时不要随意翻动,一定要等一面煎好后再煎另一面。
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营养信息

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  • 干煎小黄鱼热量455 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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