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凉拌鸡毛菜

凉拌鸡毛菜

年轻的心hxez

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很荣幸获得了丘比沙拉汁的免费试用,平时上超市买丘比沙拉酱,但从没有用过沙拉汁类的,没有想沙拉汁有各种口味的,用沙拉汁可以做各种口味的美食,今天用它做一道丘比沙拉汁凉拌菜
主料
丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)25毫升丘比沙拉汁(日式口味)25毫升鸡毛菜半斤

凉拌鸡毛菜的做法,共10个步骤

凉拌鸡毛菜的做法图解1

1/10. 这是这次试用的

凉拌鸡毛菜的做法图解2

2/10. 这是鸡毛菜

凉拌鸡毛菜的做法图解3

3/10. 鸡毛菜把老的根和叶子摘掉

凉拌鸡毛菜的做法图解4

4/10. 清洗干净备用

凉拌鸡毛菜的做法图解5

5/10. 锅里坐水放入一点油和盐大火烧开

凉拌鸡毛菜的做法图解6

6/10. 水开后放入鸡毛菜,焯水三分钟

凉拌鸡毛菜的做法图解7

7/10. 准备凉水,把焯完水的鸡毛菜放入凉水里冲一下,沥干水份

凉拌鸡毛菜的做法图解8

8/10. 把沥干水分的鸡毛菜加入丘比焙煎芝麻口味沙拉搅拌均匀,装盘即可

凉拌鸡毛菜的做法图解9

9/10. 可以享受美味了,味道真的不错哦

凉拌鸡毛菜的做法图解10

10/10. 顺便又做了一个日式口味的,味道非常独特

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营养信息

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  • 凉拌鸡毛菜热量33 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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