| 主料 | ||
| 桃胶适量 | 银耳适量 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | 冰糖适量 | |
桃胶银耳羹的做法，共2个步骤
1/2. 把所有材料都放入豆浆机，按米糊模式就可以了。
2/2. 口感顺滑，味道浓郁，比煮的好吸收。
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营养信息
详细信息>>- 桃胶银耳羹热量1154 千卡
- 脂肪3.65 克
- 蛋白质34.52 克
- 碳水化合物334.2 克
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吃桃胶100克，热量175千卡
相当于观鸟70分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于八段锦88分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
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