老公跟我都喜欢黄记煌，我喜欢虾锅，他喜欢鸡翅锅，店里没有混合的，在家自己愿意加什么都可以
| 主料 | ||
| 鲜虾适量 | 鸡翅适量 | 洋葱/胡萝卜适量 |
| 芹菜适量 | 大蒜适量 | 蚝油适量 |
| 番茄酱适量 | 植物油适量 | 冰糖适量 |
| 姜适量 | 八角适量 | 甜面酱适量 |
| 辣酱适量 | ||
黄记煌三汁焖锅的做法，共3个步骤
1/3. 去虾线，鸡翅用划三刀入备入味，然后鸡翅入锅加水加姜片紧一下
2/3. 胡萝卜 ，芹菜，洋葱切块，姜切片，蒜不用切，锅内倒油入姜，八角，然后加入蔬菜翻炒一下，捞出鸡翅铺在菜上，鲜虾铺上焖一会
3/3. 倒入蚝油，番茄酱，糖，辣酱，翻一下以免糊锅，加入煮鸡翅的水焖15分钟
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营养信息
详细信息>>- 黄记煌三汁焖锅热量2491 千卡
- 脂肪133.5 克
- 蛋白质61.55 克
- 碳水化合物286.88 克
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