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苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

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苦瓜炒蛋你会怎么炒?苦瓜与鸡蛋分开炒!我会一起炒喔!这样更香口喔!你试试就知道了!
主料
苦瓜半个鸡蛋2个花生油适量
蒜片2瓣0.5勺白糖0.5勺
生抽适量

苦瓜炒蛋的做法,共7个步骤

苦瓜炒蛋的做法图解1

1/7. 苦瓜洗净切簿片,鸡蛋充分打均待用。

苦瓜炒蛋的做法图解2

2/7. 热锅热油炒香蒜片放入苦瓜翻炒,加入盐,白糖翻炒至熟。

苦瓜炒蛋的做法图解3

3/7. 倒入蛋液煎香后翻面再煎香。

苦瓜炒蛋的做法图解4

4/7. 炒散煎蛋加入生抽翻炒出锅装盘。

苦瓜炒蛋的做法图解5

5/7. 成品

苦瓜炒蛋的做法图解6

6/7. 成品

苦瓜炒蛋的做法图解7

7/7. 成品:香酥又嫩!

小窍门

苦瓜切簿片,喜欢苦瓜多的就用一个苦瓜,一个苦瓜配3-4个鸡蛋正好!

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营养信息

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  • 苦瓜炒蛋热量945 千卡
  • 脂肪109.71 克
  • 蛋白质20.16 克
  • 碳水化合物114.42 克
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