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核桃酥

核桃酥

jmy的私房菜

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核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻,延缓衰老,并迅速补充体力。
主料
核桃仁60克低筋面粉110克玉米油50克
鸡蛋液20克糖粉30克小苏打1克
泡打粉1克1克黑芝麻10克
刷液用鸡蛋液5克

核桃酥的做法,共16个步骤

核桃酥的做法图解1

1/16. 准备食材并称重,核桃是买的炒熟的。

核桃酥的做法图解2

2/16. 核桃仁用手掰碎,或放在保鲜袋里用擀面杖压碎,不用压得过份碎,颗粒大些吃起来更爽。

核桃酥的做法图解3

3/16. 把50克玉米油倒在打蛋盆里,放入1克盐与30克糖粉,用打蛋器搅打均匀。

核桃酥的做法图解4

4/16. 加入鸡蛋液继续搅打均匀。

核桃酥的做法图解5

5/16. 放入过筛后的110克低筋面粉与1克泡打粉和1克苏打粉。

核桃酥的做法图解6

6/16. 用硅胶刮刀拌匀。

核桃酥的做法图解7

7/16. 将核桃仁与面糊翻拌均匀。

核桃酥的做法图解8

8/16. 这是拌好的面糊。

核桃酥的做法图解9

9/16. 把核桃酥先称重二十克一个搓成圆球,排列在不粘烤盘里。

核桃酥的做法图解10

10/16. 用手掌逐一把饼按扁。

核桃酥的做法图解11

11/16. 刷上一层蛋液,中间撒上黑芝麻。

核桃酥的做法图解12

12/16. 放入预热好的烤箱,中层175度烤20分钟。

核桃酥的做法图解13

13/16. 时间差不多时,出炉,核桃酥色泽金黄鲜艳,大小外形完整,面呈裂纹,入口很香很酥!

核桃酥的做法图解14

14/16. 冷却之后更是酥香。

核桃酥的做法图解15

15/16. 质地细腻,柔软,口味滋糯,纯甜,有突出的桃仁清香。

核桃酥的做法图解16

16/16. 彻底放凉后,放入密封盒保存。

小窍门

拌入面粉时不要打圈搅拌,以免起筋渗油,用硅胶刀翻拌均匀即可,烤制到最后五分钟时,可以盖张锡纸阻止继续上色。每家烤箱温度不同,可以自行调节,如果买的是生核桃,先放烤箱里烤熟,大约150度十分钟。

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营养信息

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  • 核桃酥热量1401 千卡
  • 脂肪213 克
  • 蛋白质45.7 克
  • 碳水化合物253.47 克
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