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拍黄瓜

拍黄瓜

我的老公是厨师01

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主料
黄瓜一根大蒜五瓣味极鲜一汤匙
三汤匙芝麻酱一汤匙少量
丘比沙拉汁香辣口味一小袋

拍黄瓜的做法,共7个步骤

拍黄瓜的做法图解1

1/7. 黄瓜洗净切段

拍黄瓜的做法图解2

2/7. 拍碎后放进盘子里

拍黄瓜的做法图解3

3/7. 蒜瓣拍碎

拍黄瓜的做法图解4

4/7. 倒入所有材料搅拌均匀

拍黄瓜的做法图解5

5/7. 将腌料淋在黄瓜上后翻拌均匀

拍黄瓜的做法图解6

6/7. 装盘。成品图

拍黄瓜的做法图解7

7/7. 再来

小窍门

黄瓜尽量选嫩点的,这个是自家种的有点老了。拍黄瓜的时候用个塑料袋装起来拍不会溅的到处都是

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营养信息

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  • 拍黄瓜热量411 千卡
  • 脂肪10.43 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物115.32 克
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