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自制鱼丸

自制鱼丸

小羽私厨

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小羽私厨系列菜谱视频《神奇料理机》之《自制鱼丸》
主料
鱼肉350克猪肉馅100克
辅料
淀粉50克白糖15克蒜末10克
10克3克白胡椒2克
适量

自制鱼丸的做法,共9个步骤

自制鱼丸的做法图解1

1/9. ▲把鱼肉切成小块,什么鱼都可以,注意把刺摘干净,我这次用的是冷冻的龙利鱼。

自制鱼丸的做法图解2

2/9. ▲把切好的350克的鱼肉和100克的猪肉馅,还有1大勺的糖、1大勺蒜末、1大勺姜末、1小勺盐、1点点白胡椒粉一起放入料理机内,打成肉泥。加猪肉馅可以让鱼丸更容易成型,如果你不喜欢,也可以不放。

自制鱼丸的做法图解3

3/9. ▲把打好的肉泥盛出来,倒入50克的淀粉搅拌均匀,淀粉最好用红薯淀粉或者是木薯粉,这样做出来的鱼丸才会有那种Q弹的口感。

自制鱼丸的做法图解4

4/9. ▲拌好之后就开始摔打吧,随着你不停的摔打,肉糜会逐渐上劲,摔打的时间越鱼丸的口感越劲道。

自制鱼丸的做法图解5

5/9. ▲等你终于摔累了,就可以烧水了。

自制鱼丸的做法图解6

6/9. ▲水烧开后,用左手抓住鱼肉泥,稍微用力攥一下,让鱼肉泥从虎口这里出来。

自制鱼丸的做法图解7

7/9. ▲然后用沾过凉水的勺子舀起来,放到锅里。这样一个个鱼丸就做出来了。

自制鱼丸的做法图解8

8/9. ▲下锅之后,差不多煮个3-5分钟,看到鱼丸漂起来就行了。因为我把淀粉放的多了点,所以鱼丸膨胀的超级大。

自制鱼丸的做法图解9

9/9. ▲看到鱼丸煮熟了,你就可以根据自己的口味加盐、白胡椒粉、香油调个味,再撒点香葱末,一碗最简单的鱼丸汤就做好啦。你还可以加些紫菜什么的,汤会更鲜的。

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营养信息

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  • 自制鱼丸热量658 千卡
  • 脂肪20.29 克
  • 蛋白质36.22 克
  • 碳水化合物0.5 克
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