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香辣羊脊骨火锅

香辣羊脊骨火锅

西马栀子32

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羊脊骨不仅营养价值高,而且还含有大量的钙、铁、磷、维生素B1、B2等多种营养成分,能御寒保暖、健身壮体、增强自身免疫力。同时羊脊骨还有补钙之王的美誉。用羊脊骨熬出的汤,营养价值很高。养颜又健胃。骨髓为补脑佳品,而羊骨髓又被誉为美食中的脑白金。
香辣羊脊骨火锅味道鲜美,香气扑鼻,越吃越香。火锅用辣椒调出的汤汁,装满了美味营养的羊脊骨,让人吃的过瘾。羊脊骨和菌类 菜类一起煮,滋味融合在一起,香嫩不腻,骨髓香而不滑,汤汁香辣浓香而且一点都不膻。
主料
羊脊骨700克口蘑适量
辅料
金针菇适量生菜适量鸭血适量
杏鲍菇适量百叶适量鱼丸适量
白萝卜适量香菜适量羊肉片适量
草果适量桂皮适量花椒适量
香叶适量适量适量
郫县辣酱适量辣椒适量

香辣羊脊骨火锅的做法,共21个步骤

香辣羊脊骨火锅的做法图解1

1/21. 羊脊骨洗净,放入大盆中冲水1小时去腥。

香辣羊脊骨火锅的做法图解2

2/21. 准备好所用调料。

香辣羊脊骨火锅的做法图解3

3/21. 把斩成块的羊脊骨焯水。

香辣羊脊骨火锅的做法图解4

4/21. 汤锅中加入所用的调味料,大火煮开。

香辣羊脊骨火锅的做法图解5

5/21. 下入焯水的羊脊骨。

香辣羊脊骨火锅的做法图解6

6/21. 烧开后捞净浮末,转中小火加盖焖煮约1小时。

香辣羊脊骨火锅的做法图解7

7/21. 另起锅注入油,下入郫县辣酱和辣椒小火炒至出红油。

香辣羊脊骨火锅的做法图解8

8/21. 加入葱姜碎炒香。

香辣羊脊骨火锅的做法图解9

9/21. 倒入煮羊骨的汤汁。

香辣羊脊骨火锅的做法图解10

10/21. 加入羊骨和盐炖约30分钟 使肉骨进一步入味。

香辣羊脊骨火锅的做法图解11

11/21. 杏鲍菇洗净切成片。

香辣羊脊骨火锅的做法图解12

12/21. 口蘑洗净切成片。【我买的口蘑比较大,如果稍小可以对半切开】。

香辣羊脊骨火锅的做法图解13

13/21. 准备好鱼丸。

香辣羊脊骨火锅的做法图解14

14/21. 鸭血切块后焯水。

香辣羊脊骨火锅的做法图解15

15/21. 白萝卜去皮切片。

香辣羊脊骨火锅的做法图解16

16/21. 金针菇洗净去掉根部。

香辣羊脊骨火锅的做法图解17

17/21. 香菜洗净切成小段。

香辣羊脊骨火锅的做法图解18

18/21. 百叶洗净切成丝。

香辣羊脊骨火锅的做法图解19

19/21. 生菜洗净,撕成大块。

香辣羊脊骨火锅的做法图解20

20/21. 准备好羊肉片。

香辣羊脊骨火锅的做法图解21

21/21. 把煮好的香辣羊骨倒入火锅中,煮上丰富的配菜,就可以享受美味。

小窍门

羊骨也可以不焯水,直接来煮,我特别怕羊肉的膻味所用先把羊脊骨焯水了。脊骨火锅的汤汁味道够味不需要小料搭配。
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营养信息

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  • 香辣羊脊骨火锅热量445 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物31.6 克
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