主料 | ||
隔夜米饭200克 | 蟹腿肉100克 | 鸡蛋2个 |
生菜2片 | ||
辅料 | ||
胡椒粉3克 | 盐3克 | 葱花适量 |
1/12. 生菜洗净掰成小块,放入蔬菜脱水器里脱水。
2/12. 蟹肉撕成细条。
3/12. 鸡蛋打散。
4/12. 准备好米饭、葱花、生菜、蟹肉、盐、鸡蛋、胡椒粉。
5/12. 锅烧热后,倒入适量色拉油,放入葱花炝锅。
6/12. 倒入鸡蛋液。
7/12. 倒入鸡蛋液后马上倒入米饭翻炒。
8/12. 翻炒至鸡蛋液都包裹住米饭,放入适量盐和胡椒粉炒匀。
9/12. 倒入蟹肉翻炒片刻。
10/12. 放入生菜,放入生菜后立即关火,再翻炒均匀即可出锅。
11/12. 盛入碗中,倒扣在盘中。
12/12. 开吃吧!很美味哦!
1、放胡椒粉起到去腥的作用。
2、放入生菜后立即关火,可以保留生菜脆爽的口感。