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泰式蟹肉炒饭

泰式蟹肉炒饭

白花花的白花花

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实在是很喜欢捣冬阴功酱时满屋的香味,而冬阴功酱用来炒饭,从锅气到齿颊都是香的。
主料
蟹肉一小碗芥蓝杆几支隔夜米饭一碗
鸡蛋2只
辅料
柠檬叶几片南疆一块青柠一个
香茅一支尖椒2支大蒜2个
棕榈糖半块鱼露一匙生抽一匙
泰国辣椒酱一匙

泰式蟹肉炒饭的做法,共20个步骤

泰式蟹肉炒饭的做法图解1

1/20. 香茅

泰式蟹肉炒饭的做法图解2

2/20. 柠檬叶

泰式蟹肉炒饭的做法图解3

3/20. 南疆

泰式蟹肉炒饭的做法图解4

4/20. 蒜瓣尖椒

泰式蟹肉炒饭的做法图解5

5/20. 捣碎

泰式蟹肉炒饭的做法图解6

6/20. 放入棕榈糖半块,捣碎

泰式蟹肉炒饭的做法图解7

7/20. 青柠汁,鱼露,生抽,泰国辣椒酱各一匙

泰式蟹肉炒饭的做法图解8

8/20. 搅拌均匀,就是冬阴功酱,做冬阴功酱之前的菜单里面也有,买不到材料可以看之前的菜单里详细说明。

泰式蟹肉炒饭的做法图解9

9/20. 芥蓝切片,葱切小段,花花用的是雪蟹腿,切小块

泰式蟹肉炒饭的做法图解10

10/20. 米饭要蒸略硬,蒸好就用筷子播散放凉

泰式蟹肉炒饭的做法图解11

11/20. 热锅冷油放鸡蛋

泰式蟹肉炒饭的做法图解12

12/20. 一放入就炒散

泰式蟹肉炒饭的做法图解13

13/20. 鸡蛋就会是絮状,不会结块

泰式蟹肉炒饭的做法图解14

14/20. 放入芥蓝翻炒

泰式蟹肉炒饭的做法图解15

15/20. 放入米饭炒散

泰式蟹肉炒饭的做法图解16

16/20. 放冬阴功酱

泰式蟹肉炒饭的做法图解17

17/20. 炒均匀,放盐调味

泰式蟹肉炒饭的做法图解18

18/20. 放蟹肉,略翻炒

泰式蟹肉炒饭的做法图解19

19/20. 关火放葱花,翻炒均匀

泰式蟹肉炒饭的做法图解20

20/20. 成品

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营养信息

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  • 泰式蟹肉炒饭热量180 千卡
  • 脂肪10.71 克
  • 蛋白质24.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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