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黄金蟹肉炒饭

黄金蟹肉炒饭

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小武sdqh

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周末早晨一睁眼就开始饿，10点多尴尬的时间早点摊早收工了。35度的气温，走去超市简直是犯罪！所以搜集了冰箱里的剩饭和吃火锅剩下的蟹肉，意外好吃。
主料
剩米饭一大碗食用油适量鸡蛋1大个
盐两茶匙冷冻蟹肉100克鸡精（可不加）一点点
大葱适量姜粉半茶匙生抽一汤勺

黄金蟹肉炒饭的做法，共5个步骤

黄金蟹肉炒饭的做法图解1

1/5. 鸡蛋加入适量盐和姜粉打散

黄金蟹肉炒饭的做法图解2

2/5. 米饭室温回温，蟹肉手撕中等大小放进米饭中

黄金蟹肉炒饭的做法图解3

3/5. 鸡蛋液倒入米饭和蟹肉中，充分搅拌。

黄金蟹肉炒饭的做法图解4

4/5. 锅加油葱丝炝锅，下米饭翻炒，点一点生抽炒均匀就可以出锅啦。

黄金蟹肉炒饭的做法图解5

5/5. 完成

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营养信息

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  • 黄金蟹肉炒饭热量748 千卡
  • 脂肪110.5 克
  • 蛋白质22.24 克
  • 碳水化合物31.21 克
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