大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蟹肉炒饭

蟹肉炒饭

elmnte

elmnte

11945人浏览
分享到:
收藏(322)
儿子放假了,中午就必须做饭了,多了吃不了,少了又不想做,这时候来个炒饭最适合不过了,小孩也喜欢。 家里一包冷冻的蟹肉,就用上了,香呢!
主料
隔夜米饭3碗蟹腿肉1碗鸡蛋2个
西葫芦瓜2条
辅料
2根玉米油1.5大匙1/4茶匙
白糖1/4茶匙生抽1茶匙料酒1茶匙

蟹肉炒饭的做法,共11个步骤

蟹肉炒饭的做法图解1

1/11. 西葫芦洗干净,切丁。

蟹肉炒饭的做法图解2

2/11. 蟹肉解冻,挤干水份,用料酒腌一下去腥。

蟹肉炒饭的做法图解3

3/11. 葱切葱花。

蟹肉炒饭的做法图解4

4/11. 鸡蛋打散备用。

蟹肉炒饭的做法图解5

5/11. 锅放少许油烧热,把鸡蛋炒成碎碎,盛起。

蟹肉炒饭的做法图解6

6/11. 原锅把西葫芦炒至断生,盛起。

蟹肉炒饭的做法图解7

7/11. 锅放入余油烧热,把葱花爆香。

蟹肉炒饭的做法图解8

8/11. 放入蟹肉炒干水份,炒出香味。

蟹肉炒饭的做法图解9

9/11. 倒入米饭炒散。

蟹肉炒饭的做法图解10

10/11. 放入西葫芦和鸡蛋炒匀,放盐,糖,生抽调味即可。

蟹肉炒饭的做法图解11

11/11. 鲜香好吃,有饭有菜,小孩最喜欢了。

点赞(9786)
分享到:
收藏(322)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11945人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蟹肉炒饭热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看