| 主料 | ||
| 花卷两个 | 鸡蛋三个 | 年糕半份 |
| 大蒜半颗 | 葱一段 | 姜一块 |
| 火腿肉一块 | 蘑菇5个 | 豆瓣酱两勺 |
| 蒜醋两勺 | 老抽一勺 | 鸡精一勺 |
年糕炒花卷的做法，共4个步骤
1/4. 将年糕洗净，并用水煮软
2/4. 鸡蛋打成蛋花，并将切好的花卷放进去拌匀
3/4. 油热后先放葱姜蒜，接着放入蘑菇开始翻炒，中间加入老抽，炒的差不多了放入花卷一起炒，放入豆瓣酱，鸡精和蒜醋，最后快出锅时放入火腿肉再翻炒两下
4/4. 可以出锅啦，早午晚吃都不错呢
点赞(980)
分享到：
年糕的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11099人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 年糕炒花卷热量713 千卡
- 脂肪14.71 克
- 蛋白质46.78 克
- 碳水化合物143.57 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3豆瓣酱的选购_豆瓣酱的存储_豆瓣酱的食用方法
- 4豆瓣酱的功效与作用_豆瓣酱的营养价值
- 5花卷的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 6花卷的卷法
- 7鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 8鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 9鸡精的药性功效_鸡精的营养分析_鸡精的选购技巧
- 10孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别
- 11老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 12大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 13蘑菇的选购_蘑菇的存储_蘑菇的制作技巧_蘑菇的食用方法
- 14蘑菇的功效与作用_蘑菇的营养价值_蘑菇的适合体质
- 15年糕的功效与作用_营养成分_如何挑选_保存方法_食用方法
- 16打年糕的过程
吃老抽100克，热量129千卡
相当于聚会86分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于抄写10分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打沙袋24分钟消耗的热量...
排骨汤
肉皮冻
萝卜汤
腊八粥
牛肉炖土豆
红烧肉
三杯鸡
白菜炖豆腐
奶黄包
干煸豆角
熘肝尖
回锅肉
