主料 | ||
纽西兰肉眼2块 | 黑胡椒粉适量 | 红酒汁适量 |
洋葱半个 | 彩椒适量 | 西红柿一个 |
蒜蓉适量 | 番茄酱适量 |
1/4. 牛扒腌制:将肉眼洗净,用吸油纸吸干血水。先整块抹上色拉油,锁住水分。然后均匀撒入黑胡椒粉和适量红酒汁。弄好后放入冰箱冷藏2个钟。
2/4. 蘸酱:锅烧热,蒜蓉炒香后加入少量切碎的洋葱粒,再加入西红柿粒后加入番茄酱,最后撒入黑胡椒粉。
3/4. 配菜:将剩余的洋葱切块,彩椒切块,放入锅炒,加入少量盐,差不多好的时候倒入适量的蘸酱。
4/4. 煎牛扒:牛扒冷藏后抹上少量盐,平底锅烧热,放入少量黄油和色拉油,锅冒烟后放入牛扒,牛扒煎制时要用锅铲压牛扒,煎5,6秒后翻面,几个回合后就可以出锅啦。牛扒放入后可以稍稍将火调小一点。
腌制牛扒是时一定不要加盐和生抽之类的,不然肉质就老了。牛扒不要太厚,太厚比较难掌握。