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蜜豆豆浆土司

蜜豆豆浆土司

刘家妞儿

刘家妞儿

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豆浆鲜美可口,营养丰富,是日常饮食中必不可少的,高蛋白低脂肪的健康饮品,既可以强身健体,又有各种保健作用,可以防止冠心病,高血压,糖尿病,癌症,等富贵病。
如果把豆浆加入平时吃的土司面包中,岂不是更有营养,正好前段时间做的蜜豆还有,于是这款蜜豆豆浆土司诞生了。
主料
高粉260克白糖20克奶粉20克
豆浆160毫升2克苋菜汁30毫升
蜜豆50克酵母3克黄油20克

蜜豆豆浆土司的做法,共9个步骤

蜜豆豆浆土司的做法图解1

1/9. 准备好食材

蜜豆豆浆土司的做法图解2

2/9. 把除,酵母,黄油,蜜豆以外的食材放入面包机,开启一个揉面程序,结束后再开启一个揉面程序,放入酵母,等揉面程序结束前10分钟时放入黄油。

蜜豆豆浆土司的做法图解3

3/9. 揉好的面团进行第一次发酵,面团发酵至原面团的1.5一2倍大时,完成发酵,拿出来分成三块,揉圆醒l0分钟,醒发时盖上保鲜膜,以防面团表面吹干。

蜜豆豆浆土司的做法图解4

4/9. 把醒发10分钟的面团擀长条,从上往下卷成圆柱形再醒发10分钟后再次擀成长条,均匀撒上蜜豆,从上往下卷起。

蜜豆豆浆土司的做法图解5

5/9. 将卷好的面团从中间切开,放入土司模具中,放入烤箱进行第二次发酵,烤箱中放入一碗热水,保持烤箱湿度。

蜜豆豆浆土司的做法图解6

6/9. 发酵40分钟左右,面团涨至模具8分满时,拿出表面刷上蛋清,此时预热烤箱200度,10分钟。

蜜豆豆浆土司的做法图解7

7/9. 将刷好蛋液的面包放入预热好的烤箱中,上火下火170度,烤30一40分钟,中途看土司表面上色情况加盖锡纸。成功。

蜜豆豆浆土司的做法图解8

8/9. 好了,开吃,口感一级棒。

蜜豆豆浆土司的做法图解9

9/9. 再来一张成品照。

小窍门

1.液体不要一次全部加入面粉中,留下一点根据面粉吸水性酌情处理。2.烤箱温度不是一层不变的,可根据自家烤箱自定。

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营养信息

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  • 蜜豆豆浆土司热量1322 千卡
  • 脂肪123.06 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物236.23 克
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