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芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉

缘豆儿59

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简单易做的家常小菜。芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的作用。牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲、,还含有大量的粗纤维,两者一起食用,可以号称黄金搭档。
主料
牛肉300克芹菜150克
辅料
2根泡椒3只大蒜2瓣
2片白糖少许酱油1汤匙
料酒1汤匙鸡粉少许淀粉少许
适量食用油适量

芹菜炒牛肉 的做法,共8个步骤

芹菜炒牛肉 的做法图解1

1/8. 备好材料

芹菜炒牛肉 的做法图解2

2/8. 牛肉切薄片,加盐、白糖和少许鸡粉拌匀,淀粉加适量水调匀加入牛肉中抓匀,再加油拌匀锁住水分,腌制30分钟

芹菜炒牛肉 的做法图解3

3/8. 芹菜切段

芹菜炒牛肉 的做法图解4

4/8. 葱、姜、蒜、泡椒备好

芹菜炒牛肉 的做法图解5

5/8. 炒锅中热油,放入牛肉滑炒变色后盛出

芹菜炒牛肉 的做法图解6

6/8. 锅中再加点油,放入葱姜蒜炒出香味

芹菜炒牛肉 的做法图解7

7/8. 再加入泡椒和芹菜略炒

芹菜炒牛肉 的做法图解8

8/8. 最后加入牛肉和葱段炒匀,加盐和酱油调味即可出锅

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营养信息

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  • 芹菜炒牛肉 热量405 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.27 克
  • 碳水化合物4.1 克
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