炒菜花，很简单的一道家常菜~
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。
| 主料 | ||
| 菜花200克 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜50克 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | ||
炒菜花的做法，共6个步骤
1/6. 1 将菜花撕成小朵，放入开水锅中焯一下捞出。
2/6. 2 起油锅放葱花爆香后，放入菜花，胡萝卜片一同翻炒
3/6. 3 最后加适量盐和鸡精 出锅。
4/6. 。。
5/6. 。。
6/6. 。。
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