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菠萝鱼

菠萝鱼

芷菲

芷菲

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此菜的特点是酸甜适口,外焦里嫩,深受小朋友的喜爱
主料
草鱼肉适量果珍适量
辅料
适量适量蒜末适量
青椒适量料酒适量精盐适量
淀粉适量白糖适量蒜粉适量

菠萝鱼的做法,共20个步骤

菠萝鱼的做法图解1

1/20. 所有调料

菠萝鱼的做法图解2

2/20. 草鱼一条

菠萝鱼的做法图解3

3/20. 从鱼的背部切开

菠萝鱼的做法图解4

4/20. 贴着鱼骨用刀轻轻取下鱼肉

菠萝鱼的做法图解5

5/20. 鱼肉剞十字交叉的直刀

菠萝鱼的做法图解6

6/20. 切好的鱼再改成3大块

菠萝鱼的做法图解7

7/20. 鱼肉加葱、姜、蒜粉

菠萝鱼的做法图解8

8/20. 再往鱼肉里添加料酒、

菠萝鱼的做法图解9

9/20. 再往鱼肉里添加精盐

菠萝鱼的做法图解10

10/20. 调料添加完,码味后拍干粉糊

菠萝鱼的做法图解11

11/20. 锅烧热后,加入色拉油,油烧至180℃时候

菠萝鱼的做法图解12

12/20. 放入鱼块,炸至金黄色时捞出控油

菠萝鱼的做法图解13

13/20. 锅上火,淋入少量油,放入葱姜煸香

菠萝鱼的做法图解14

14/20. 放入葱姜后,改用小火,慢慢煸炒,葱姜煸香后加水

菠萝鱼的做法图解15

15/20. 煮开后,用漏勺把葱姜末捞出

菠萝鱼的做法图解16

16/20. 往熬好的葱姜水里倒入果珍

菠萝鱼的做法图解17

17/20. 再往葱姜水里加入白糖、适量盐

菠萝鱼的做法图解18

18/20. 最后用水淀粉勾薄芡,浓稠时加明油离火

菠萝鱼的做法图解19

19/20. 最后将芡汁浇在鱼身上

菠萝鱼的做法图解20

20/20. 来张近距离的拍摄

小窍门

1、刀距要均匀整齐,扑粉要现拍现炸
2、油温不能过高,也不能过低
3、明油不可过多
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营养信息

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  • 菠萝鱼热量310 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物96 克
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