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红烧鱼块

红烧鱼块

靓妈美食

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煎鱼的时候火要大一点,在煎的过程中不易多次翻动,待底部边缘呈金黄色再翻面煎另外一面,这样可以避免鱼块会碎。
主料
草鱼1000克
辅料
适量适量料酒3勺
老抽2勺白糖1勺适量

红烧鱼块的做法,共6个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/6. 将草鱼洗净,去除鱼肚里面的黑膜,将鱼表面水分抹干,斩成小段。姜切片,葱挽成结备用。

红烧鱼块的做法图解2

2/6. 热锅倒适量油,下姜片爆香。

红烧鱼块的做法图解3

3/6. 放入鱼块开大火煎制。

红烧鱼块的做法图解4

4/6. 加入料酒、老抽、白糖、葱结,加清水没过鱼块三分之二就可以了,盖上锅盖大火烧开转中火煮。

红烧鱼块的做法图解5

5/6. 中途用勺子将汤汁淋在鱼表面,然后继续中火煮。

红烧鱼块的做法图解6

6/6. 中火大约煮5分钟左右,加入适量盐,大火收汁,出锅后淋上汤汁,再撒上一些葱花。

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量1130 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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