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茶叶蛋

茶叶蛋

吉利娃

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茶叶蛋,著名汉族小吃,中国的传统食物之一,因用卤煮而风味独特。茶叶蛋要煮的时间长些才能入味,头天煮好,闷一夜在吃,味道更棒!
主料
鸡蛋25个铁观音半包八角3个
老抽适量5勺

茶叶蛋的做法,共5个步骤

茶叶蛋的做法图解1

1/5. 鸡蛋一个个洗干净,蛋壳上不易去除的脏东西可以用牙刷或钢丝球清理,之后用热水泡一会再煮,这样蛋壳不容易裂开,煮的时候先加冷水,大火烧开后,调成中火或小火,再煮15-20分钟左右

茶叶蛋的做法图解2

2/5. 熟鸡蛋用勺子舀出,因为很烫,不要用手直接拿。这里需要用到两个勺子,一个舀鸡蛋,另一个对着勺子里的鸡蛋敲,不要用太大力气,敲出裂纹就可以了

茶叶蛋的做法图解3

3/5. 鸡蛋从新放入锅中,加水,再加铁观音,八角和老抽,盖上锅盖煮

茶叶蛋的做法图解4

4/5. 水烧开后,将集在一起的茶叶拨开,再加入盐,小火慢炖约2小时

茶叶蛋的做法图解5

5/5. 煮好的茶叶蛋放在卤水中泡一晚,可以很好的入味

小窍门

茶叶的话选择红茶就可以,但我一直认为铁观音是最合适的

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营养信息

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  • 茶叶蛋热量212 千卡
  • 脂肪16.71 克
  • 蛋白质49.06 克
  • 碳水化合物162.92 克
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