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什锦素包子

什锦素包子

茉莉花下的喵

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宝宝比较爱吃包子,平时肉馅居多,今天换个口味尝试一下以胡萝卜为主的素包子,还不错,儿子爱吃妈妈就满足了
主料
胡萝卜半根木耳适量粉条适量
鸡蛋一个小葱少量韭菜少量
食用油适量香油适量少许
五香粉少许蚝油少许

什锦素包子的做法,共5个步骤

什锦素包子的做法图解1

1/5. 过程图被娃吃了,抱歉
处理原材料:
胡萝卜擦丝(口感比剁碎的好很多)
木耳泡发好切丝丝
粉条提前泡好,切碎
鸡蛋煎熟(煎的时候直接打散)
小葱洗净切碎
韭菜洗净切碎

2/5. 调馅儿:
1.热锅凉油放小葱,微微出味儿后放处理好的胡萝卜?木耳翻炒20秒(胡萝卜属于脂溶性,这样处理更利于营养吸收)
2.翻炒好的原料加入鸡蛋碎,粉条碎,韭菜,加香油预拌,后加入其他调料,馅料OK

什锦素包子的做法图解3

3/5. 啊,忘了,最重要的,发面,大家各有高招,我就不指手画脚了,反正有发好的面就可以包包包了(唯一免遭娃小手的包子,其他五个上面点缀的馅已被娃吃光)

什锦素包子的做法图解4

4/5. 锅内放水烧温(体感温度就可以,千万不能太烫)把包好的包子放入蒸屉醒发20分钟,开火上汽蒸10~15分钟(因为馅料是熟的,我蒸了20分钟,馅儿有点太绵了,具体时间第一次做我也没把握太好,大家各自发挥吧)

什锦素包子的做法图解5

5/5. 开动吧

小窍门

六个小包子的量

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营养信息

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  • 什锦素包子热量1539 千卡
  • 脂肪226.37 克
  • 蛋白质37.339999 克
  • 碳水化合物197.26 克
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