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酥饼

酥饼

鱼儿爱手作

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中秋节到了,很多人会吃月饼,但是月饼比较肥腻,所以自己做些低糖的酥饼,健康又好吃。
主料
低筋面粉(油皮)200克清水(油皮)90克玉米油(油皮)45克
蜂蜜(油皮)15克低筋面粉(油酥)150克玉米油(油酥)70克
豆沙馅390克咸鸭蛋黄9个鸡蛋一个
芝麻适量

酥饼的做法,共17个步骤

酥饼的做法图解1

1/17. 油皮材料混合,合成面团。

酥饼的做法图解2

2/17. 油酥材料混合成团。

酥饼的做法图解3

3/17. 两种面团盖上保鲜膜醒发15分钟。

酥饼的做法图解4

4/17. 把油皮面团分成相等9份,油酥面团分成9等份。

酥饼的做法图解5

5/17. 把油皮按扁,把酥油包在油皮里。

酥饼的做法图解6

6/17. 收紧口,其余的同样做法做好。

酥饼的做法图解7

7/17. 取一份擀长,然后卷起来。

酥饼的做法图解8

8/17. 卷好后,盖保鲜膜松弛10分钟。

酥饼的做法图解9

9/17. 再擀长。

酥饼的做法图解10

10/17. 卷起来。

酥饼的做法图解11

11/17. 对折

酥饼的做法图解12

12/17. 按扁成片

酥饼的做法图解13

13/17. 包入豆沙馅跟蛋黄然后收紧,收口朝下

酥饼的做法图解14

14/17. 轻轻压扁,扫上蛋液然后撒上芝麻。烤箱预热180度10分钟,预热后放入烤箱,烤20-25分钟,时间长短要看自己的烤箱脾气。

酥饼的做法图解15

15/17. 出炉后

酥饼的做法图解16

16/17. 成品

酥饼的做法图解17

17/17. 成品

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营养信息

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  • 酥饼热量655 千卡
  • 脂肪83.81 克
  • 蛋白质47.26 克
  • 碳水化合物28.12 克
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