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北极虾油醋拌意面

北极虾油醋拌意面

蝶儿sl

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很有幸在大厨艺得到加拿大野生北极虾的试用机会,快递寄来的北极虾是500克(生)包装的冰鲜制品,虽然路途遥远已经化冻,但是看起来很新鲜。
野生北极虾学名北方长额虾,生长在距海平面200-250米以下的深海,生长极其缓慢,汲取天地精华,因此北极虾个头虽小,但肉质紧密、味道鲜美、营养丰富,而且绝对安全。加拿大野生北极虾捕捞自冰冷纯净的北极和北大西洋海域,那里人烟稀少、远离尘嚣,纯净无污染。
拿到野生北极虾,就一直设计着北极虾菜谱,春节临近我想要做与春节有关的菜品,经过长时间深思熟虑就有了这道北极虾油醋拌意面,这有好好的对待它,才不辜负大厨艺的信任和野生北极虾的鲜美味道。
主料
加拿大野生北极虾100克字母意面100克芹菜50克
小排骨肠40克圣女果60克青豌豆20克
辅料
水发红腰豆30克水发黑木耳10克3/2茶匙
白糖1汤匙白醋1汤匙香油2茶匙

北极虾油醋拌意面的做法,共22个步骤

北极虾油醋拌意面的做法图解1

1/22. 准备好所有材料。

北极虾油醋拌意面的做法图解2

2/22. 小排骨肠两头修齐对半切开,再竖起来两头用刀切米字形,刀口深1厘米。

北极虾油醋拌意面的做法图解3

3/22. 锅内加足量的水烧开,放入字母意面。

4/22. 加入1茶匙的盐在锅里面,煮至意面8-9成熟,大约需要8-10分钟左右。

5/22. 煮好的字母意面过凉水后沥干水分,用1茶匙香油拌匀。

6/22. 红腰豆放入开水锅内煮5分钟。

北极虾油醋拌意面的做法图解7

7/22. 黑木耳放入开水锅内煮2分钟。

北极虾油醋拌意面的做法图解8

8/22. 芹菜先切成4厘米长的段,再竖起来两头切米字型,刀口深1.5厘米,把切好花刀的芹菜放入冷水中浸泡15分钟。

北极虾油醋拌意面的做法图解9

9/22. 加拿大野生北极虾剥出虾仁,再用刀在虾背上片一刀,刀片入虾的2/3。

北极虾油醋拌意面的做法图解10

10/22. 10、 把青豌豆和切好的小排骨肠放入开水锅内,2分钟后先捞出青豌豆。

北极虾油醋拌意面的做法图解11

11/22. 11、 5分钟后再捞出小排骨肠。

北极虾油醋拌意面的做法图解12

12/22. 12、 北极虾虾仁放入开水锅内。

北极虾油醋拌意面的做法图解13

13/22. 13、 焯烫至虾肉卷曲立即捞出。

北极虾油醋拌意面的做法图解14

14/22. 14、 焯好水的红腰豆和青豌豆要立即放入冷水中降温,冷却后捞出。

北极虾油醋拌意面的做法图解15

15/22. 15、 圣女果切小块,黑木耳切指甲片。

北极虾油醋拌意面的做法图解16

16/22. 16、 把字母意面放入大碗中。

北极虾油醋拌意面的做法图解17

17/22. 17、 再放入加拿大野生北极虾、圣女果、青豌豆、红腰豆、黑木耳、芹菜、小排骨肠。

北极虾油醋拌意面的做法图解18

18/22. 18、 先放入1/2茶匙的盐。

北极虾油醋拌意面的做法图解19

19/22. 19、 在放入白糖。

北极虾油醋拌意面的做法图解20

20/22. 20、 然后放入白醋。

北极虾油醋拌意面的做法图解21

21/22. 21、 最后放入1茶匙香油。

北极虾油醋拌意面的做法图解22

22/22. 22、 搅拌均匀即可装盘。

小窍门

关键:
1、        野生北极虾焯烫时间一定要短,8成熟即可捞出,否则虾肉会失去鲜嫩的口感。
2、        字母意面要加1茶匙的盐煮,既可以提前入味又不会粘连。
3、        盐、糖、白醋的量可以根据自己的口味适当调整。
4、        芹菜经过浸泡切好的花型才会显现出来,小排骨肠也是要煮到花型显现。
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营养信息

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  • 北极虾油醋拌意面热量23 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物9.7 克
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