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苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

暮色影子53

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苦瓜炒蛋,喜欢吃苦又辣的放几条辣椒。出锅的时候滴上太太乐鸡汁调剂味道。苦瓜鸡蛋特别的鲜美。图片不好看,光线不好拍摄,原想有时间在做一个菜,作业交的太晚了。先上片子吧。有机会在做菜谱。
主料
苦瓜250克鸡蛋三个
辅料
植物油一勺适量太太乐鸡汁一勺

苦瓜炒鸡蛋 的做法,共7个步骤

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解1

1/7. 苦瓜挖出内瓤、切开

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解2

2/7. 切丝备用

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解3

3/7. 鸡蛋搅打好。油热炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解4

4/7. 鸡蛋凝固、炒苦瓜

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解5

5/7. 翻炒苦瓜变色加盐、按照个人喜好放几丝辣椒出锅

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解6

6/7. 装盘、加太太乐鸡汁

苦瓜炒鸡蛋 的做法图解7

7/7. 成品菜

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营养信息

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  • 苦瓜炒鸡蛋 热量142 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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