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秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤

秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤

海燕的厨房

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主料
绿豆200克
辅料
百合20左右克黄冰糖适量

秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤的做法,共3个步骤

秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤的做法图解1

1/3. 用料:
绿豆200克左右
新鲜百合20克左右
黄冰糖适量

秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤的做法图解2

2/3. 做法:
绿豆提前泡一晚上
清水入锅,1:6的比例放入瓦煲中
大火煮沸
捞去表面的浮沫
接着放入鲜百合和冰糖
小火焖煮至绿豆表面煮开花状即可关火装碗食用

秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤的做法图解3

3/3. 成品图

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营养信息

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  • 秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤热量658 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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