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梅干菜扣肉饼

梅干菜扣肉饼

吃货女神哒

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上学时的最爱,吃饱后还能来一个,口感松脆,喷香,现在仍然是我想念学校的一个重要元素
主料
泡好的梅菜200克五花肉丁100克虾皮20克
葱花20克盐(拌馅)6克白糖40克
橄榄油(煎的时候用)适量中筋面粉500克盐(入面粉)4克
75度左右的热水275毫升

梅干菜扣肉饼的做法,共12个步骤

梅干菜扣肉饼的做法图解1

1/12. 梅菜提前泡好后用刀改小,葱、五花肉也切成丁。

梅干菜扣肉饼的做法图解2

2/12. 先撒盐到面粉搅拌后,将热水倒入面粉,一边倒一边搅拌。

梅干菜扣肉饼的做法图解3

3/12. 面粉和好后用保鲜膜或湿布盖住醒10分钟以上。

梅干菜扣肉饼的做法图解4

4/12. 将拌馅料的所有材料混合在一起备用。

梅干菜扣肉饼的做法图解5

5/12. 醒好的面团分成6个大剂子,还没用到的可以先用保鲜膜盖住免得干了不好做。

梅干菜扣肉饼的做法图解6

6/12. 取一个剂子压扁,擀成15里面直径大小的圆型。

梅干菜扣肉饼的做法图解7

7/12. 填入馅料后打皱褶收口(同包子一样收)压扁。

梅干菜扣肉饼的做法图解8

8/12. 用擀面杖慢慢擀开,想要很薄就要慢,一下子推很容易破,擀的能薄的透出里面梅菜为止。

梅干菜扣肉饼的做法图解9

9/12. 平底锅烧热倒油。

梅干菜扣肉饼的做法图解10

10/12. 将擀好的生面饼放入用手转一圈,这样油会很均匀的分布在饼上,此时用的是中火。

梅干菜扣肉饼的做法图解11

11/12. 每10秒轻轻翻一次,直到两面有点微黄即可,如果要吃很脆的,那就要再煎一煎,表面摸一下有点硬即可,想要软大饼、脆薄饼完全依靠你的个人感觉来判断,难度不大的,加油。

梅干菜扣肉饼的做法图解12

12/12. 完成了

小窍门

入口粘牙的话表示饼还没熟,要继续再煎一煎。

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营养信息

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  • 梅干菜扣肉饼热量1993 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质42.1 克
  • 碳水化合物164.9 克
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