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冰糖梨汁绿豆粥

冰糖梨汁绿豆粥

静姝fux

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秋天干燥,嗓子也不时干痛,传统的冰糖梨汁太过寡淡,就想着加入些干货,可以充饥,又养生保健,于是混搭而成这碗清凉润燥的水果粥~
主料
绿豆100克大米100克1个
冰糖6块

冰糖梨汁绿豆粥的做法,共5个步骤

冰糖梨汁绿豆粥的做法图解1

1/5. 绿豆泡三四个小时,倒入高压锅里,锅内放入2升的水。

冰糖梨汁绿豆粥的做法图解2

2/5. 普通的梨一个,削皮切块。

冰糖梨汁绿豆粥的做法图解3

3/5. 锅内放入冰糖和大米。

冰糖梨汁绿豆粥的做法图解4

4/5. 按八宝粥键。

冰糖梨汁绿豆粥的做法图解5

5/5. 高压阀落后,盛出。

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营养信息

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  • 冰糖梨汁绿豆粥热量1477 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质29.1 克
  • 碳水化合物252.3 克
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