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酸菜鱼

酸菜鱼

美女私房菜1

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主料
草鱼适量酸菜适量蛋清适量
辅料
小葱适量适量五香粉适量
适量大蒜适量干辣椒适量
花椒适量大料适量料酒适量
味精适量

酸菜鱼的做法,共21个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/21. .2斤的草鱼洗干净,沥干水分,切掉尾巴,剪去鱼鳍。

酸菜鱼的做法图解2

2/21. 从尾部切开沿着鱼骨往鱼头处切开。

酸菜鱼的做法图解3

3/21. 沿着大鱼骨小心地切下一半。

酸菜鱼的做法图解4

4/21. .剁掉鱼头,在切开另外一半。

酸菜鱼的做法图解5

5/21. 用刀片下比较大的鱼刺。

酸菜鱼的做法图解6

6/21. 分切好的鱼肉鱼骨鱼刺。

酸菜鱼的做法图解7

7/21. 将鱼肉片成很薄的片。

酸菜鱼的做法图解8

8/21. 鱼肉很滑,在案板上铺上一块干净的抹布,将鱼放在布上就不会滑了。

酸菜鱼的做法图解9

9/21. 薄而透的鱼片。

酸菜鱼的做法图解10

10/21. 10.全部片好的鱼片,剁成段鱼骨和鱼刺。

酸菜鱼的做法图解11

11/21. 把鱼片和鱼骨全都放在一个碗里用清水冲洗一遍。

酸菜鱼的做法图解12

12/21. 冲洗干净的鱼片沥干水分,用蛋清和盐,姜末,花椒,五香粉,料酒腌制30分钟。

酸菜鱼的做法图解13

13/21. 酸菜切好备用。

酸菜鱼的做法图解14

14/21. 热锅冷油炒酸菜,炒至2分钟左右。

酸菜鱼的做法图解15

15/21. .放入鱼骨翻炒2分钟。

酸菜鱼的做法图解16

16/21. 16.加入开水小火煮10分钟左右放一些盐。

酸菜鱼的做法图解17

17/21. 然后把酸菜和鱼骨盛出放在一个大盆里。

酸菜鱼的做法图解18

18/21. 剩下的汤煮腌制好的鱼片。煮至2分钟左右。

酸菜鱼的做法图解19

19/21. 然后把鱼片和汤全都倒在盆里。

酸菜鱼的做法图解20

20/21. 热锅冷油小火爆香姜片、蒜片、花椒、干辣椒段。爆香后倒在鱼片上。

酸菜鱼的做法图解21

21/21. .放上一些葱花即可上桌啦!

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1054 千卡
  • 脂肪14.2 克
  • 蛋白质31 克
  • 碳水化合物5.2 克
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