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香脆鸡腿菇

香脆鸡腿菇

随风飘的云

随风飘的云

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只会做,不会说,也会写什么故事,喜欢美食就这么简单。
主料
鸡腿菇2个瘦肉150克西兰花1棵
生粉30克鸡蛋2个面包糠30克
蚝油1勺适量鸡精适量
生怞适量凉开水1勺蒜头4粒

香脆鸡腿菇的做法,共11个步骤

香脆鸡腿菇的做法图解1

1/11. 洗净鸡腿菇切去头尾

香脆鸡腿菇的做法图解2

2/11. 把菇切片,但不要切断

香脆鸡腿菇的做法图解3

3/11. 把瘦肉洗净

香脆鸡腿菇的做法图解4

4/11. 切成肉馅加入盐,蚝油,鸡精,爆香的蒜蓉和凉开水搅拌均匀备用

香脆鸡腿菇的做法图解5

5/11. 把肉馅酿到鸡腿茹里

香脆鸡腿菇的做法图解6

6/11. 用一个盘倒入干生粉把酿好的鸡腿茹两面粘满干生粉在2O至15分钟备用。

香脆鸡腿菇的做法图解7

7/11. 一个盘子打放蛋清,一个盘子倒入面包糠,把鸡腿菇粘满蛋清,在粘满面包糠放上5分钟在炸。

香脆鸡腿菇的做法图解8

8/11. 烧热锅倒入油看到油有泡时慢慢的放入鸡腿菇,怍到鸡腿菇浮在油面上変金黄即可

香脆鸡腿菇的做法图解9

9/11. 怍好的鸡腿茹,切出来就这样好吃。

香脆鸡腿菇的做法图解10

10/11. 香香脆脆滴,菇吃着软软滴,肉馅嫩嫩滴真有肯德基的感觉。

香脆鸡腿菇的做法图解11

11/11. 成品

小窍门

第一做所亲们做时买些吸油纸,炸好的鸡腿茹放在吸油纸上让它掉吸去一些油,吃起来更好吃,不会油腻。

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营养信息

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  • 香脆鸡腿菇热量1182 千卡
  • 脂肪39.7 克
  • 蛋白质95.23 克
  • 碳水化合物291.64 克
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