大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
百分百胡萝卜吐司

百分百胡萝卜吐司

康妮陈

康妮陈

11375人浏览
分享到:
收藏(189)
这次就用营养丰富的胡萝卜作为原材料做一款美貌又柔软的土司,如果小朋友不爱胡萝卜,不妨把胡萝卜做成能吸收它的营养又让小孩子喜欢的食物。就像这款【百分百胡萝卜土司】,用新鲜胡萝卜榨汁,用胡萝卜汁作为液体,胡萝卜渣作为馅料,我们就能做出一款高颜值又健康的土司。
主料
高筋面粉270克胡萝卜汁172克3克
砂糖30克胡萝卜渣50克干酵母粉3克
黄油25克

百分百胡萝卜吐司的做法,共12个步骤

百分百胡萝卜吐司的做法图解1

1/12. 胡萝卜削皮切块

百分百胡萝卜吐司的做法图解2

2/12. 胡萝卜用原汁机榨出胡萝卜汁和胡萝卜渣

百分百胡萝卜吐司的做法图解3

3/12. 把高筋面粉,胡萝卜汁,盐,砂糖和干酵母粉混合,揉成光滑面团,再加黄油揉成薄膜状面团,最后加入胡萝卜渣揉匀,把揉好的面团滚圆放在室温下进行基础发酵

百分百胡萝卜吐司的做法图解4

4/12. 当面团发酵到原来的2.5~3倍大,完成基础发酵

百分百胡萝卜吐司的做法图解5

5/12. 把面团排气后分割成3个小面团,滚圆松弛15分钟

百分百胡萝卜吐司的做法图解6

6/12. 把小面团擀成椭圆形,翻面自上而下卷起来成圆筒状,松弛15分钟

百分百胡萝卜吐司的做法图解7

7/12. 再次把小面团擀成椭圆形,翻面自上而下卷起来,放进吐司盒里,盖上保鲜膜进行最后发酵

百分百胡萝卜吐司的做法图解8

8/12. 当吐司发酵到7~8分满,完成最后发酵

百分百胡萝卜吐司的做法图解9

9/12. 烤箱上下火170度预热,把吐司盒放进烤箱倒数第二层,上下火170度烘烤45分钟

百分百胡萝卜吐司的做法图解10

10/12. 烤好后倒出吐司,放凉再切片

百分百胡萝卜吐司的做法图解11

11/12. 成品图

百分百胡萝卜吐司的做法图解12

12/12. 成品图,多美的色泽

小窍门

1 每一种面粉吸收性不同,在放胡萝卜汁时要留10-20克,观察面粉的吸水情况逐渐添加
2 烘烤的时间和温度要根据自家烤箱性能调整

点赞(859)
分享到:
收藏(189)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

吐司的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11375人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 百分百胡萝卜吐司热量1384 千卡
  • 脂肪99.81 克
  • 蛋白质16.35 克
  • 碳水化合物194.49 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看