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面筋塞肉

面筋塞肉

幸福微甜

幸福微甜

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主料
肉馅250克玉米粒少量葱姜丝少量
老抽1勺生抽2勺料酒1勺
油面筋12个白糖2勺淀粉少许

面筋塞肉的做法,共3个步骤

面筋塞肉的做法图解1

1/3. 准备好面筋和肉馅,我多到点玉米粒,所以加在肉馅里,也可不加。加入葱姜丝、1勺老抽、两勺生抽、1勺料酒(小勺子),加入少许淀粉搅拌上劲

面筋塞肉的做法图解2

2/3. 将筷子把面筋戳一个口,里面搅一下掏空,但不要弄破。然后用筷子一点点往里面塞肉,尽量塞满

面筋塞肉的做法图解3

3/3. 锅里放入一大碗水烧开,然后放入面筋塞肉,注意开口的一面朝下,比较容易熟。加入少许老抽、生抽、两勺白糖,再中火煮15分钟,收汁即可开吃~

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营养信息

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  • 面筋塞肉热量1598 千卡
  • 脂肪41.79 克
  • 蛋白质62.42 克
  • 碳水化合物348.7 克
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