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牡蛎煎

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蚝烙(潮汕话为o luah,潮汕话属闽南语方言,o对应的字是“蚵”,所以潮汕也沿用了这个字)是广东省潮汕地方特色小食,台湾省称为蚵仔煎,外地人来潮汕总要尝一尝这—美食。在潮汕城市乡村小市集,常有这种小店或摆摊小贩。这种蚝烙,是用地瓜粉溶于水,拌葱珠,在一个平底的铁锅上煎,加上海蛎,再下蛋花,取起蘸鱼露吃。
主料
生蚝500克红薯淀粉(地瓜粉)适量葱花适量
鸡蛋4个鱼露或盐适量

牡蛎煎的做法,共7个步骤

牡蛎煎的做法图解1

1/7. 蚝是市场买的,撬好的。
洗净鲜蚝,沥干备用。
(蚝我习惯了一颗一颗洗!因为人工撬的,难免壳去不干净,我特别害怕磕到壳的感觉。)

牡蛎煎的做法图解2

2/7. 切葱花。

牡蛎煎的做法图解3

3/7. 取干净碗,加入红薯粉,调粉浆。
边搅匀边慢慢加水,至粉浆刚调开即可,不必太稀。
水加多,粉水稀的话。煎出来便是潮汕的“蚝爽”(后面会展示)。

牡蛎煎的做法图解4

4/7. 调好粉水,倒入刚刚洗好的生蚝,加入葱花,适量鱼露,拌匀。

牡蛎煎的做法图解5

5/7. 取干净的锅!锅一定要干净!干净!干净!
因为咸的话,怕沾底。

热锅,热油(油多一点),中火。
倒入步骤4,煎至一面定型后,再翻另一面。
敲入鸡蛋,再翻面煎至略焦黄。即可盛盘。

牡蛎煎的做法图解6

6/7. 传说中的蚝爽。就是粉水稀煎出来的效果。

牡蛎煎的做法图解7

7/7. 这是蚝烙。明显是可以煎成块的。沾辣椒或是潮汕人必备的鱼露+胡椒粉做的蘸料,鲜甜!
配一碗清汤,或是一杯茶。啊~~怎一个爽字了得。

小窍门

蚝烙口感软糯略Q,想吃酥脆的,可在粉浆里加入一点糯米粉。与地瓜粉比例是:1份糯米粉:5份地瓜粉。

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营养信息

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  • 牡蛎煎热量379 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.46 克
  • 碳水化合物0.72 克
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