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宝宝辅食;菠菜饼

宝宝辅食;菠菜饼

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主料
焯好的菠菜50克鸡蛋1个面粉35克
少许

宝宝辅食;菠菜饼的做法,共4个步骤

宝宝辅食;菠菜饼的做法图解1

1/4. 菠菜焯水时可加入适量油、盐、糖调味!

宝宝辅食;菠菜饼的做法图解2

2/4. 将原料混合后放入搅拌器打散,如太干可加些水调整

宝宝辅食;菠菜饼的做法图解3

3/4. 锅内放入橄榄油,将面糊摊成喜欢的图形.

宝宝辅食;菠菜饼的做法图解4

4/4. 煎制表面微黄即可出锅.

小窍门

操作简单方便,不用担心宝宝不吃蔬菜喽!也可换成其他蔬菜!

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营养信息

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  • 宝宝辅食;菠菜饼热量231 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物75.92 克
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