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葱爆羊肉

葱爆羊肉

暴叔Gill

暴叔Gill

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暴叔难得下馆子,这日去选看新办公室,看完到饭点儿了,在东四十条一家兰州拉面吃个晚饭。78元点了个葱爆羊肉,虽说葱爆羊肉就是吃葱的那个鲜味,但这家上来的葱爆羊肉,小小一盘,还只有可怜的三四片羊肉。这盘让我觉得是用羊肉爆锅炒了盘大葱,成本能有个5块钱就不错,竟然好意思收78元。我这暴脾气,这家店简直太坑爹了。次日就去市场买了羊肉,自己做。这不,料足味正,要吃得实惠,真就得自家做啊!
主料
羊腿肉200克京葱1根孜然1把
葡萄酒1勺酱油1勺

葱爆羊肉的做法,共9个步骤

葱爆羊肉的做法图解1

1/9. 羊腿肉,挑选肥瘦平均些的,洗净

葱爆羊肉的做法图解2

2/9. 且小段,不要太薄,不然吃着不过瘾。

葱爆羊肉的做法图解3

3/9. 红酒、糖、孜然,盘中静置15分钟

葱爆羊肉的做法图解4

4/9. 一根京葱,斜切葱白,热锅少油,下葱

葱爆羊肉的做法图解5

5/9. 葱香被炒出以后,下羊肉

葱爆羊肉的做法图解6

6/9. 腌制时,葡萄酒和孜然都能去羊膻味。糖是帮助肉鲜味的强调。大火迅速翻炒

葱爆羊肉的做法图解7

7/9. 羊肉颜色变化后,加酱油,这一动作后,肉香一下子被吊了出来

葱爆羊肉的做法图解8

8/9. 汁水充盈,羊肉酥软后,再添一小勺白糖和适量的盐。调味后关火

葱爆羊肉的做法图解9

9/9. 盛出来的羊肉鲜香酥嫩,大葱浸饱了肉汁,咸味淡淡,甜味漫漫。大口吃肉,仰脖咽汁,哼,再不去去馆子吃这种冤枉菜。暴叔把这个菜奉献给想过瘾吃肉,却被黑店晃点了的吃客们。

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营养信息

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  • 葱爆羊肉热量497 千卡
  • 脂肪16.9 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物41.5 克
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