| 主料 | ||
| 鸡蛋10 | 糯米100克 | 红萝卜1根 |
| 玉米半个 | 豌豆少许 | 老抽少许 |
| 生抽少许 | 盐少许 | 白糖少许 |
| 锡纸适量 | 火腿肠2根 | |
糯米鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 糯米浸泡3小时以上 将火腿肠 胡萝卜切丁
2/6. 将鸡蛋敲一个小孔 导出蛋清待用
3/6. 等糯米泡足三小时后 将玉米粒 火腿丁 豌豆同糯米一起搅拌 再加上老抽 生抽 盐和糖腌制半小时
4/6. 之后用小勺慢慢灌糯米进入鸡蛋
5/6. 糯米灌好后 用锡纸一个个包好 上锅蒸一个半小时就可以吃了
6/6. 一个半小时后 香喷喷的糯米鸡蛋就可以吃了
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营养信息
详细信息>>- 糯米鸡蛋热量1626 千卡
- 脂肪23.11 克
- 蛋白质72.96 克
- 碳水化合物327.12 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于曼波舞131分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于扫地7分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于蹲起49分钟消耗的热量...
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